Så fungerar doulapaketet
Förberedelser inför förlossning
När du bokar mig som doula, efter att ha haft ett första lära känna-möte, ses vi minst två gånger innan förlossningen för att du eller ni ska vara så väl förberedda som möjligt. Hur förberedelserna går till utgår förstås från era behov och önskemål, men vanligt är att vi vid ena träffen fokuserar på era eventuella tidigare erfarenheter av födsel, om det finns oro, förlossningens förlopp, vanliga rutiner på sjukhuset, samt övar andning och avslappning.
Vi också samtalar om önskemål kring smärtlindringsmetoder, och ägnar oss åt praktiska förberedelser. Du som partner eller annan stödperson får träna på olika tekniker för att stötta och underlätta för den födande.
Ni kan också få hjälp med att skriva förlossningsbrev. Då får ni ta del av mina färdiga mallar som ni antingen kan inspireras av, anpassa efter egna önskemål eller använda rakt av. Ni får också hjälp med formuleringar och tips på saker som kan vara bra att ha med i ett förlossningsbrev.
”Det var framför allt värdefullt att få träffas och bygga en relation, bli ett team. Det var också värdefullt med praktiska övningar, dels för att det skulle bli bekvämt ifall du skulle göra akupressur men också för att jobba ihop oss som ett team.”
-Angelica och William
Jour och stöd under förlossningen
Från tio dagar före beräknad födsel och fram till dess att er bebis kommer har jag jour. Det innebär att jag finns tillgänglig via telefon dygnet runt och är beredd att komma och antingen möta upp hemma hos er eller på Östra sjukhuset.
Under förlossningen finns jag med för att stötta både dig som föder och du som är med som stödperson. Ni får ett extra par händer för smärtlindrande massage, tips på rörelser eller gynnsamma positioner och ett extra språkrör. Jag kan förstås aldrig garantera att din förlossning går till på ett visst sätt, men jag kan värna dina rättigheter att få föda på just dina villkor.
Eftersamtal
En tid efter förlossningen ses vi igen. Då samtalar vi om era upplevelser av födseln och ni som har önskat att jag fotar under födseln får självklart alla bilder. Vid önskemål kan jag också erbjuda amningsstöd och hjälp med bärsjal.
Priser
Här kan du läsa mer om priser för Profylaxkurs, helt doulapaket, sista minuten-doula samt Nesting Party/Babyshower!
Doulaing-
”The act of educating, loving, respecting, listening,
embracing, advocating for and supporting
through pregnancy, labour, childbirth, and postpartum.
Drivs med WordPress